El camino del bosque interior
90,00€
Un Camino de reconexión con la naturaleza
Un proceso de 4 sesiones para explorar la relación entre cuerpo, mente y naturaleza, en un viaje progresivo de transformación que combina naturaleza, energía, cuerpo y emociones. En la Escuela de terapias forestales de Asturias ofrecemos un programa de 4 encuentros en el bosque donde la naturaleza se convierte en maestra y acompañante de un proceso de bienestar y reconexión personal.
A lo largo de las 4 sesiones de 2 horas (aprox.) caminamos lentamente por el bosque, practicamos movimientos energéticos inspirados en baños de bosque, ejercicios de Qi Gong, meditación Ho´oponopono Huna, y activaciones de Reiki Celta. Cada encuentro nos invita a detenernos, respirar y escuchar más profundamente, recuperando una relación más íntima con la naturaleza y con nosotros mismos.
Puedes escoger las fechas de lunes a domingo. El horario es de 10 a 12 h. Podemos hacer las cuatro sesiones en una semana o distribuirlas en distintas semanas, a tu elección. Las sesiones pueden ser individuales o grupales.
100 disponibles (puede reservarse)
Diversos estudios muestran que pasar tiempo en el bosque ayuda a reducir el estrés, mejorar el sistema inmunitario y favorecer la claridad mental. En este programa, además, exploramos la dimensión más interior de esta experiencia.
No se trata de aprender técnicas complicadas, sino de redescubrir algo sencillo y profundo: la capacidad de sentirnos parte de la naturaleza.
El programa se desarrolla en grupos pequeños para crear un ambiente cercano y respetuoso, donde cada persona puede vivir su propio proceso.
El bosque nos recuerda algo esencial: cuando nos detenemos y escuchamos, algo en nuestro interior también empieza a transformarse.
En estas cuatro jornadas en la naturaleza, proponemos un recorrido progresivo a través del Camino de las Cuatro Estaciones de Crecimiento y Sanación, donde el bosque se convierte en un espacio de calma, reconexión y transformación personal. A través de prácticas sencillas inspiradas en los baños de bosque, el movimiento consciente, la respiración y la conexión con los elementos naturales, las personas suelen experimentar una reducción del estrés, una mejora del bienestar físico y emocional, mayor claridad mental y una sensación más profunda de equilibrio y conexión con la vida. Esta experiencia está especialmente indicada para quienes sienten la necesidad de parar, salir del ritmo cotidiano, reconectar consigo mismos y con la naturaleza, sin necesidad de tener experiencia previa.
Programa
Representa: la conexión con la naturaleza. El árbol simboliza la estabilidad y la presencia. Nos recuerda que podemos detenernos, respirar y volver a sentir que formamos parte de la naturaleza.
Inspirado en:
- baños de bosque
- sabiduría de los árboles
- presencia y calma.
Día 2.- Viento- El camino de la energía Representa: la energía vital que circula por el cuerpo.El viento simboliza el flujo de la energía vital. Cuando el cuerpo se mueve suavemente y la respiración se vuelve profunda, la energía vuelve a circular.
Inspirado en:
- Qi Gong
- respiración energética
- movimiento consciente.
Día 3.- Tierra. El camino del arraigo Representa: la fuerza de la tierra y la energía natural. La tierra simboliza el arraigo y la estabilidad interior. Nos recuerda que la naturaleza puede sostenernos y ayudarnos a recuperar equilibrio.
Inspirado en:
- Reiki celta
- espiritualidad de la naturaleza
- conexión con árboles y suelo.
Día 4.- Corazón. El camino de la armonía Representa: la dimensión emocional y espiritual. El corazón simboliza la armonía interior y la relación con la vida. Cuando el corazón se abre, la conexión con la naturaleza se vuelve más profunda.
Inspirado en:
- tradición Huna
- Ho’oponopono
- apertura del corazón.
