Escuela de Terapias Forestales de Asturias
Baños de bosque en Asturias
¿Qué es un Baño de Bosque o terapia forestal?
Un paseo consciente
Acompañamiento en la naturaleza para el bienestar emocional
Prácticas de conexión con la naturaleza orientadas a la reducción del estrés, la calma mental y el cuidado integral de la persona.
Una práctica saludable
Cuando conectas los sentidos con la naturaleza, y respiras los aromas y extractos naturales, alivias la ansiedad, logras calma, desaceleras la mente y el cuerpo, activas la producción de tus defensas, aumenta tu vigor, la creatividad, mejora el humor, y la calidad de tu sueño.
Mejora tu calidad de vida
Las sesiones se desarrollan en la naturaleza mediante:
- Ejercicios de atención plena
- Dinámicas de percepción sensorial
- Ritmos pausados y conscientes
- Espacios de silencio y escucha
No se trata de rutas ni actividades recreativas, sino de un proceso guiado de conexión y bienestar.
¿Quieres saber más sobre los baños de bosque?
Terapias en la naturaleza
“Las prácticas desarrolladas no tienen finalidad turística ni recreativa, sino que son sesiones de bienestar y regulación emocional en la naturaleza.”
Baño de bosque en Merón
Baño de bosque en Llames
Taller Reiki Celta en el bosque
Taller Ho´oponopono Huna en el bosque
2 días de terapias en la naturaleza
El camino del bosque interior
Terapia reconexión de pareja en el bosque
Qi Gong y Baño de bosque
¿Por qué te interesa un guía terapeuta de baños de bosque?
Acompañamos a personas que desean:
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Recuperar la calma y la claridad mental
- Mejorar su bienestar emocional
- Encontrar espacios de pausa en su vida cotidiana
¿Estás pensando en ser guía Baños de Bosque , pero no sabes si es para ti?
Pídenos el e.Book gratuito; ¿Cómo convertirme en guía de baños de bosque?
Curso Certificación guía Baños de Bosque y terapeuta forestal
Convocatoria abierta todo el año
Entrevistas
En la prensa
Taller iniciacion baños de bosque autoguiados
- Aprender técnicas de conexión sensorial basadas en Naturaleza.
- Ser consciente de la capacidad que tiene la Naturaleza para traer bienestar a tu día a día y aprender la ciencia que hay detrás.
- Estar más presente, relajarte, calmarla mente y los pensamientos, aumentar los niveles de energía y cultivar el equilibrio y la paz interior.
- Descubrir que la Naturaleza es una excelente guía para conectar con tu interior, con las emociones y con la intuición.
- Sentirse más abierto, fresco y flexiblepara encontrar soluciones o gestionar cualquier problema diario.
- Revivir tu potencial de creatividad habilidad para mantenerte conectado con la Naturaleza cotidiana que te rodea, ya sea desde tu casa o desde cualquier entorno verde cercano.
- Encontrar en la Naturaleza una gran maestra y aliada de vida.
Nuestra asociación
¿Que hacemos?; Ayudarte a reconectar con la naturaleza.
Facilitamos procesos de bienestar en entornos naturales, utilizando el bosque como contexto para favorecer la regulación del sistema nervioso, la atención plena y la reconexión con uno mismo.
Formamos y certificamos a guías de baños de bosque y terapeutas forestales. Hemos creado la primera certificación española de Guías de baños de bosque.
Asesoramos a empresas, consorcios naturales y ayuntamientos en materia de actividades e infraestructuras de salud basadas en la naturaleza.
Red Ibérica de guías terapeutas de Baños de Bosque
Disfruta de sesiones de baños de bosque en otras provincias acompañado por guías terapeutas certificados en nuestra escuela
Baños de bosque en Canarias
Si estás en el archipiélago, te recomedamos practicar en los bosques de Laurisilva de Gran Canaria de la mano de José , guía certificado por nuestra escuela.
Baños de bosque en Cáceres
Si te encuentras en el valle del Jerte no te pierdas una práctica de baño de bosque guiado por Satur, terapeuta diplomada por nuestra escuela.
¿Tienes alguna duda?
Te recomendamos que consultes en nuestra sección de Preguntas frecuentes.