Taller online iniciación a los Baños de bosque

Incorpora las herramientas del baño de bosque en tus prácticas de bienestar

¿A quién va dirigido?

  • Amas la Naturaleza o te sientes conectado a ella
  • Deseas introducir el contacto con la Naturaleza en tu día a día (aunque vivas en una ciudad).
  • Necesitas momentos para relajarteparar el ritmo frenético de tu vida o liberarte del estrés.
  • Quieres estar más consciente en tu vida para no vivir en modo piloto automático.
  • Te interesa disponer de herramientasprácticas para conectar con la Naturaleza y a la vez, conectar contigo mismo. 
  • Te apetece regalarte tiempo de calidad y autocuidado.
  • Quieres introducirte más en los Baños de Bosque y conocer la ciencia que hay detrás del bienestar basado en Naturaleza.

Contenido del taller

Módulo 1

Introducción a los baños de bosque y su impacto en tu salud

Los bosques y sus propiedades sanadoras

Módulo 2

La práctica correcta de los baños de bosque

Técnicas y experiencias

Módulo 3

Integración práctica de los baños de bosque en tus actividades de bienestar

Ejercicios prácticos

Condiciones

Duración: 4 sesiones en 4 semanas

Matricula abierta todo el año

Aportación: 100 euros

Metodología y kit

Tendrás:

  • Clases por vídeoconferencia en directo con el profesor para que te resuelva todas tus dudas
  • 3 módulos con información detallada sobre la técnica de Baños de Bosque
  • Propuestas prácticas para realizar tanto en el exterior, como en el interior
  • Dossier con toda la información y ejercicios.
  • Acceso a la tribu del bosque, en donde podrás hacer consultas, compartir con miembros y acceso a más información y experiencias

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