¿Por qué te sientes bien en la naturaleza?

¿Por qué te sientes bien en la naturaleza?

En la Escuela de Terapias forestales de Asturias desarrollamos actividades para mejorar tu salud y bienestar en el medio natural.  Estar en la naturaleza para muchos no es algo que esté de moda, sino que refleja la necesidad inconsciente de conectar con algo de...
Guía paso a paso para hacer tu primer baño de bosque

Guía paso a paso para hacer tu primer baño de bosque

🌿 Introducción ¿Te sientes estresado, saturado o desconectado de ti mismo?La naturaleza puede ser mucho más que un lugar de paseo. Puede ser un espacio de sanación profunda. El baño de bosque, o Shinrin Yoku, es una práctica japonesa de inmersión sensorial en la...
5 Beneficios Científicamente Probados de los baños de bosque

5 Beneficios Científicamente Probados de los baños de bosque

🌿 Introducción En los últimos años, la ciencia ha empezado a confirmar algo que muchas personas intuitivamente ya sabían: el contacto consciente con la naturaleza transforma. El Shinrin Yoku, o baño de bosque, no es solo una experiencia agradable o poética.Cada vez...
Cómo es un baño de bosque y por qué puede cambiar tu vida

Cómo es un baño de bosque y por qué puede cambiar tu vida

🌿 Introducción En medio del ritmo acelerado de la vida moderna, muchas personas están redescubriendo una práctica ancestral que hoy vuelve con fuerza: el baño de bosque, también conocido por su nombre japonés, Shinrin Yoku. Más que un paseo entre árboles, se trata de...